입문 · 중급
그룹 리포머
기구의 저항을 이용해 코어와 자세를 함께 잡는 기본 수업.
- 정원
- 6명
- 1회
- 35,000원
성수 · 리포머 & 매트 스튜디오
하루 여섯 타임, 최대 6명. 자세를 하나씩 봐 드리는 소규모 필라테스.
Classes
기구의 저항을 이용해 코어와 자세를 함께 잡는 기본 수업.
체형 상담 후 내 몸에 맞춘 순서로 진행하는 개인 수업.
소도구와 호흡으로 굳은 몸을 푸는 저녁 회복 수업.
Instructors
재활 필라테스 과정 수료. 허리·어깨 통증 수업 담당.
자세 분석 후 개인 루틴을 짜 드립니다.
호흡과 이완 중심의 저녁 수업 담당.
Schedule
Reviews
데모용 가상 후기입니다.
“처음이라 걱정했는데 동작 하나하나 손으로 잡아 주셔서 금방 익숙해졌어요.”
그룹 리포머 · 3개월 차
“오래 앉아 일해서 굳은 어깨가 확실히 가벼워졌어요. 저녁 매트 수업이 제일 좋아요.”
매트 & 스트레칭 · 2개월 차
“프라이빗 첫 시간에 자세를 사진으로 같이 보면서 설명해 주셔서 이해가 쉬웠어요.”
1:1 프라이빗 · 5회 차
Visit
FAQ